Stres yang terus menerus memainkan peran utama dalam perkembangan dan insiden jantung, tekanan darah tinggi, nyeri dada, gangguan irama tubuh, sakit kepala, gangguan sistem pencernaan. Bahkan stres berat dapat melumpuhkan respon kekebalan organisme, menurunkan kemampuannya untuk melawan bakteri dan virus yang menyerang. Aspek kehidupan modern dewasa ini membuat begitu banyak orang mengalami stres.